こんにちは。練馬区大泉学園で会計事務所を運営している、税理士の上原啓輔です。

今、習慣についての本を読んでいます。

自分にとって、「続くこと」と「続かないこと」があるなと思いました。

ごく個人的なブログですが、そんなことを書いてみます。

ちなみに今読んでいるのはこの本です（1日1ぺージ頑張って読んでいます）。

続くこと、３つ

英語の勉強

高校生のころに英語に興味を持ちました。

高校３年の時に、結構がんばって英語の勉強をしました。
（成績はあまり伸びませんでしたが・・・。）

大学受験で１年浪人したのですが、そのときに本気で英語の勉強をしました。

文法の知識などは、当時学んだ事を今だに使っています。

ちなみに文法の我がバイブルはこの本です。

大学生の頃に、「英語を話せるようになりたい」と本気で思いました。

当時は、小説や映画、音楽とかが好きで、英語の作品を英語のまま理解したいと思ったからです。

新卒で就職もせず、ワーホリでカナダに行きました。

カナダでは朝から晩まで、英語の勉強をしていました。

現地のレストランでバイトするようになって、スピーキングとリスニングの強化が出来ました。

それ以降も、細々とですが、英語の勉強はずっと続けています。

いまの目標は英検１級に合格することです
（5年くらいに前に掲げた目標ですが、今だに受験すらしていません・・・。）

東京に来て仕事で英語を使うようになったので、それもあってか英語の勉強は未だに続いています。

仮に１７歳から勉強を続けているとすると、２４年くらい続けています（長い…！）。

税務の勉強

2021年12月から、「毎日税務の専門書を10ページ読む」ということを続けています。

当時勤めていた税理士法人の先輩が、色々な専門書を最初から最後まで読んでいたのを見て衝撃を受けたからです。

しかも重要な部分には丁寧にマーカーで線を引いていました。

わたしは、専門書は調べ物をしたい時に、必要なページを参照するものだと思っていました。

読書感覚で、1ページ目から読んでいく発想は、全くなかったです。

その先輩は色々な税務の取扱いに詳しかったのですが、その理由が分かった気がしました。

というこで、わたしも真似をして、専門書を1ページ目から読むことにしました。

たぶんこれまでで１００冊くらいは読んだと思います。

専門書を読めば読むほど仕事で使える知識が増える感覚があって、楽しい習慣の1つです。

とはいえ、盆暮れ正月と、高熱が出たときは読まないときもあります。

1ページしか読めないときもありますし、３０ページくらい読むときもあります。

感覚的には365日のうち、350日くらいは読んでいると思います。

ということで、27歳で税理士試験の勉強を始めてから、今日までずっと税金の勉強をしていると言って差し支えないと思います。

期間としたら、14年ですね。

まーまー長いです。

運動

24歳の時に信じられなほど体調を壊しました。

肉体的・精神的にズタボロだったと思います。

医者に「運動しなさい」と言われました。

高校までは運動部でしたが、大学を卒業してからは全く運動をしていなかったです。

最初は軽い散歩から始めて、ジョギング・水泳・ジムで筋トレをするようになりました。

税理士試験で忙しくて、軽いジョギングしか出来ないような時期もありましたが、基本的にはずっと運動を続けています。

座り仕事なので、運動の習慣がないと、大変なことになるという危機感もあります。

なので習慣化しやすかったのかもしれません。

24歳から続けているとすると、17年続いています。

続かないこと

「良い習慣を持とう」と思って始めても、続かない事もありました。

わたしにとってそれは「朝型」になることです。

人生で何度か「朝型」を目指しました。

でも毎回失敗しました。

消費税法の受験勉強をしていたときに、1か月くらい朝型が続きました。

試験が終わったら、見事にもとに戻りました。

独立してからも1度、朝方に挑戦しています。

3週間くらい続きましたが、気が付いたらもとに戻っていました。

「朝型は自分に向いていない」という結論に達しました。

今は、「予定に間に合うなら好きな時間に起きればいいや」、と割り切っています。

だいたい7時～7時半くらいに起きて、夜は0時前後に寝ることが多いです（疲れていると22時頃に寝てしまいます）。

常識的な睡眠時間が取れていれば、問題ないだろう、と思います。

まとめ

たぶんですが、「続くこと」は自分にとって必要なことです。

なので、とくに苦も無く続けられます。

というか、楽しいから続けられるのかもしれません。

一方で「続かないこと」は、おそらく今の自分にとって必要のないことです。

必要が無いから、苦痛だし楽しくもないです。

そいういうものは無理に続ける必要は無いと思います。

重要なことは、「自分にとって必要なことを、無理のない範囲で続けること」だと思います。

冒頭に掲げた本は、意思の力を借りず習慣化する方法が書かれています。

とても参考になる本です。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。