こんにちは。練馬区大泉学園で会計事務所を運営している、税理士の上原啓輔です。
本日は本の感想です。
堀田秀吾さんの『考えてはいけないことリスト』です。
今年の２月頃に読みました。
そのころ繁忙期で、仕事のことが常に頭から離れませんでした。
「余計なことを考えないようにするにはどうするか？」のヒントが欲しくて読みました。
わりと面白かったです。
学んだこと① 人と比べない
様々な自己啓発本に書いてありますが、「人と比べない」というのは、時に大切です。
「あの人と比べて、私は・・・」となると、負のループに陥ります。
人と比べない代わりに、「過去の自分と比べよう」と本書に書いてあります。
過去の自分と比べて、良くなっている点があれば、それでよしとします。
「人と比べない」というのは、競争社会に生きていると難しいかもしれません。
ただ、一人で事業をやっていると、「常に自分との勝負」みたいな感覚になります。
その意味で、参考になりました。
学んだこと② 心配事の９７％は起きない
「心配しておけば、最悪を避けられる」という考えがあります。
わたしもそう思っていました。
しかしながら、「心配事の９７％は起きない」という研究結果があるそうです。
それが事実だとすると、ほとんどのことは「取り越し苦労」ということになります。
個人的には、最悪を想定しておくことは、リスクヘッジには必要だと思います。
ただし最悪の想定をいつまでも引きづらず、ひとしきり考えたら、あとは放っておけばいいと思います。
本書でも「心配事は放っておく」ことをすすめています。
少し話はそれますが、禅僧の良寛さんは「災難にあう時は、災難にあえばいい」という言葉を残しています。
個人事業をしばらくやっているうちに、この言葉の意味がよく理解できるようになりました。
避けられない災難は、そのまま災難として体験すればいいということです。
じたばたしても、仕方ないのです。
もちろん嬉しいことが起きたら、それはそれで心から楽しめばいいのです。
学んだこと③ 今この瞬間に集中する
本書では、「今この瞬間に集中する」ことの重要性を説いています。
同じようなことは、様々な人が言っています。
カーネギーも言っていますし、禅の教えにもあります。
独立してから、「今、ココに集中する」と、毎日手帳に書いています。
毎日書くことで、意識に刷り込ませています。
人間には、「今、ココ」しかありません。
過去は過ぎ去り、未来のことは分かりません。
「今、ココ」に集中して、余計なことを考えないようにするのが、幸せに生きるコツです。
まとめ
最近、また自己啓発の本を読むようになりました。
薄っぺらい内容も多いですが、「なるほど」と思うこともあります。
本書は書店で平積みされていて、タイトルにひかれて思わず買いました。
たまには、本の衝動買いもいいですね。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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